نانسي جان،شما با دوستت صحبت كن و ازش يك ساعت بگير ساعتي كه در طول روز وقت آزادتري داره و دور و برش خلوت تره....و بايد اجازه بده تا دفاعيه براش آزاد بشه البته ممكنه كمي دلشوره و حالت تهوع داشته بشه كه نشونه هاي درمانه....و اون در اون ساعت بايد 5 تا 10 دقيقه چشمانش رو ببنده..فقط همين...ولي يادت باشه حتما اجازه دفاعيه رو ازش بگيري....و يه ساعت در روز رو...هر ساعتي باشه مشكلي نداره....